با پزشکان

دکتر محمد آذرفر

پزشک تغذیه کلینیکی و متابولیسمی

دکتر امیر حسن محبوبی

فلوشیپ فوق تخصصی اورولوژی اطفال

آشنایی با خواص توت‌فرنگی

آشنایی با خواص توت‌فرنگی و برخی مزایای درمانی و پزشکی آن:

آشنایی با خواص توت‌فرنگی

– توت‌فرنگی دارای انواع ویتامین‌ها، فیبر و سرشار از آنتی‌اکسیدان است.

– این میوه دارای کالری پایین، بدون چربی و سدیم است.

– جالب است بدانید مصرف ۸ عدد از این میوه حتی بیشتر از پرتقال ویتامین سی دارد.

– توت‌فرنگی برای قلب، کاهش آسیب ناشی از کلسترول بد خون (LDL) و کاهش فشار خون مفید بوده و ضد سرطان است.

– از این میوه برای درمان کم‌خونی، اسهال، یبوست، نقرس، رماتیسم، اختلالات کلیه و مثانه استفاده می‌کنند.

– می‌توان ۱۲۵ گرم توت‌فرنگی را در نیم لیتر شیر مخلوط کرده و با شکر شیرین کنید و نوش‌جان نمایید، این اسموتی برای درمان کم‌خونی، یبوست، فشارخون، رماتیسم و تقویت عمومی بدن مفید است.

– این میوه کوچک و پرطرفدار از تصلب شرائین جلوگیری می‌کند و اشتها آور است.
– توجه کنید اگر کهیر یا اگزما دارید، نباید توت‌فرنگی مصرف کنید.

[تعداد: 0    میانگین: 0/5]
تاریخ: ۲۶ مهر ۱۳۹۴
داغترین مطالب

جهت عضویت در خبرنامه چیدنی لطفا نام و آدرس ایمیل خود را وارد نمایید.