با پزشکان

دکتر امیر حسن محبوبی

فلوشیپ فوق تخصصی اورولوژی اطفال

دکتر محمد آذرفر

پزشک تغذیه کلینیکی و متابولیسمی

رژیم مناسب مراقبت از پوست طبیعی (بخش ۲)

با بخش دوم رژیم مناسب مراقبت از پوست طبیعی در خدمت شما هستیم. بدین منظورمطالب زیر را دنبال کنید.

 

رژیم مناسب مراقبت از پوست طبیعی (بخش 2)

۱- مواد اولیه‌ای که می‌خواهید استفاده کنید را بردارید. در زیر مواد تشکیل دهنده مرطوب کننده خانگی را لیست کرده‌ایم:
– برای پوست‌های خشک: روغن زیتون، روغن نارگیل، روغن بادام، خامه، عسل، آووکادو، آلوئه ورا
– برای پوست چرب: آب لیمو با آب رقیق، سفیده تخم مرغ، گوجه فرنگی، سیب خرد شده، خیار خرد شده، سرکه سیب
– برای پوست ترکیبی: ماست، شیر، عسل، آووکادو، سیب خرد شده، خیار خرد شده
– برای پوست‌های معمولی: ماست، عسل، آووکادو، روغن بادام، چای سبز
۲- اسکراب‌ها سلول‌های مرده پوست را جدا می‌کنند در حالی که مانع از رسیدن رطوبت به بقیه پوست می‌شود. بیشتر اسکراب‌ها دارای لایه بردار (ذکر شده در زیر) هستند:
– شکر، قهوه ای یا سفید
– آرد
– بلغور جو دوسر یاجو خشک
– توت فرنگی تازه
۳- مواد تشکیل دهنده برای درمان آکنه را انتخاب کنید. شما می‌توانید درمان نقطه‎ای برای آکنه اعمال کنید تا پوستان شفاف شود در حالی که بقیه قسمت‌های پوست درگیر نمی‌شوند. در زیر بهترین مواد برای درمان آمده است.
– استفاده از ۶ قطره از روغن جوجوبا برای حفظ رطوبت پوست خود در حالی که مانع ترویج رشد آکنه می‌شود.
– ۳ قطره آب لیمو به منطقه دارای مشکل زده شود. اسیدیته آب لیمو بسیاری از باکتری هایی که باعث آکنه می شوند را می‌کشد.
– مرطوب کننده روزانه خود را انتخاب کنید. این می‌تواند یک روغن، ژل آلوئه ورا، و یا هر لوسیون مرطوب کننده دیگر که برای پوست شما مشکل ایجاد نمی‌کند، باشد، اگر بیش از ۱۵ دقیقه روی پوستتان بماند.
– اگر پوست شما مستعد ابتلا به آکنه است، از لوسیون دارای چربی استفاده نکنید.
– شما می‌توانید یک مرطوب کننده طبیعی یا ارگانیک غیر خانگی خریداری کنید.

[تعداد: 0    میانگین: 0/5]
تاریخ: ۳۰ شهریور ۱۳۹۴
داغترین مطالب

جهت عضویت در خبرنامه چیدنی لطفا نام و آدرس ایمیل خود را وارد نمایید.