با پزشکان

دکتر محمد آذرفر

پزشک تغذیه کلینیکی و متابولیسمی

دکتر امیر حسن محبوبی

فلوشیپ فوق تخصصی اورولوژی اطفال

لباس مناسب برای خانم‌های باردار

لباس خانم باردار

بارداری تجربه‌ای فوق‌العاده برای خانم‌هاست اما انتخاب لباس برای این دوران کاری مشکل است. در این مطلب نکاتی برای انتخاب یک لباس مناسب برای خانم‌های باردار به شما عزیزان ارائه می‌دهیم.

 

در دوران بارداری بدن تغییراتی پیدا می‌کند که به مرور زمان این تغییرات بیشتر می‌شوند و انتخاب مناسب در این دوران نیاز به دقت بیشتری دارد. لباس‌های گران نخرید، باید دنبال لباس‌هایی باشید که هم زیبا باشند و هم شکمتان را بپوشانند. دوران بارداری  کوتاه است. پس سعی کنید از خریدن لباس‌هایی گران پرهیز کنید. لازم نیست لباستان جنس خیلی خوبی داشته باشد و به خاطر دوام آن قیمتش بالاتر باشد. همین که در آن لباس احساس راحتی کنید و زیبا به نظر بیاید کافیست.

 

در طول بارداری هورمون‌ها در بدن تغییر می‌کنند و همین امر ممکن است باعث بروز استرس در زنان باردار شود. تهوع، سردرد، پشت درد و خستگی، خارش پوست از دیگر مواردی است که ممکن است خانم‌های باردار درگیر آن‌ها شوند. باید از لباس‌هایی استفاده کنید که در آن راحت باشید و شما را کلافه نکنند. از لباس‌هایی که با پارچه‌هایی مانند ریون، نایلون، پلی استر و پارچه‌هایی که مواد دارند را استفاده نکنید. از لباس‌های نخی، پنبه‌ای و ویسکوز استفاده کنید. این لباس‌ها هم نرم هستند و هم حرارت را به بیرون انتقال می‌دهند و از گرما جلوگیری می‌کند. از دیگر ویژگی خوب این لباس این است که اگر لکه شود به راحتی پاک شده و شسته می‌شوند.

 

سری به کمد لباس همسرتان بزنید. البته اگر در این دوران به بوی مردها حساسیت ندارید. در کمد لباس همسرتان می‌توانید لباسی راحت برای خود بیابید و به تن کنید. لباس‌های شوهرتان گشاد است و در آن احساس راحتی خواهید کرد. دنبال لباس‌هایی با رنگ‌های روشن‌تر باشید. ‌برخی خانم‌ها دوست دارند شکمشان را پنهان کنند. درست است که لباس‌های تیره مانند مشکی، شکلاتی، قهوه‌ای شکمتان را کوچک‌تر نشان می‌دهند اما بهتر است از لباس‌های روشن استفاده کنید. برای پنهان کردن شکمتان از لباس‌هایی با برش افقی و یا پلیسه‌های ریز استفاده کنید. پلیسه لباس را گشاد و شکمتان را تا حدودی پنهان می‌کند. اگر چاقی موضعی در قسمت باسن و ران پا دارید از دامن‌های پلیسه استفاده کنید.

 

کفش یکی دیگر از چیزهایی است که در انتخاب آن در دوران بارداری باید بسیار دقت شود. باید کفش‌هایی طبی و راحت بپوشید، در دوران بارداری برخی خانم‌ها به دلیل مصرف نمک، پاهایشان کم متورم می‌شود. پس بهتر است از کفش‌های طبی استفاده شود. به هیچ عنوان از کفش‌های پاشنه‌دار استفاده نکنید زیرا خطر زمین خوردن شما را ۲ برابر می‌کند. شما که نمی‌خواهید خودتان و فرزندتان را در خطر بیندازید؟!

 

برای مدتی دور پوشیدن شلوار جین را یک خط قرمز بکشید. از شلوارهای مخصوص بارداری که زیر شکم قرار می‌گیرند، شکمتان را تحت فشار قرار نمی‌دهد و دارای فرم راحتی است استفاده کنید. همچنین لباس‌هایی را که برش آن‌ها از زیر سینه بوده و بسیار راحت و زیباست بپوشید.

 

هرگز و به هیچ عنوان تصمیم به کاهش وزن نگیرید. اگر عروسی و یا مجلسی در پیش دارید که می‌خواهید خوش اندام‌تر باشید و یا نسبت به اندامتان ویار پیدا کرده‌اید، این اشتباه را نکنید که بخواهید رژیم بگیرید و وزنتان را کاهش دهید. رژیم غذایی باعث مشکلاتی در رشد کودکتان خواهد شد. این را همیشه به خاطرتان داشته باشید که زن در دوران بارداری زیباترین موجود روی زمین است.

[تعداد: 0    میانگین: 0/5]
تاریخ: ۲۳ مهر ۱۳۹۴

دیدگاه‌های شما

اولین نفری باشید که دیدگاه می‌گذارد

اطلاع از
avatar

wpDiscuz
داغترین مطالب

جهت عضویت در خبرنامه چیدنی لطفا نام و آدرس ایمیل خود را وارد نمایید.