با پزشکان

دکتر امیر حسن محبوبی

فلوشیپ فوق تخصصی اورولوژی اطفال

دکتر محمد آذرفر

پزشک تغذیه کلینیکی و متابولیسمی

نکاتی برای سالم نگه داشتن هوای خانه

نکاتی برای سالم نگه داشتن هوای خانه

خیلی از ما اکثر ساعات روز خود را در خانه می‌گذرانیم، برای نفس کشیدن ضروری‌ترین ماده برای بدن یعنی اکسیژن نیاز می‌باشد، پس اینکه در چه هوایی نفس می‌کشیم، بسیار ضروری و مهم است. بسیاری از بیماری‌ها ناشی از تنفس در هوای ناسالم و بد است؛ مثل عفونت‌های ریوی، سرطان ریه، آسم و… در اینجا عواملی که باعث کیفیت بد هوای خانه می‌شود را عنوان می‌کنیم و سپس نکاتی برای سالم نگه داشتن هوای خانه را نام ذکر می‌کنیم:

 

– بوی حاصل از کپک و قارچ

– دود حاصل از سیگار

– تهویه نامناسب آشپزخانه و دود حاصل از اجاق گاز خراب و شومینه

– محل خانه که ممکن است نزدیک جاده بوده و دود ماشین آلات و موتورسیکلت‌ها وارد خانه شود.

– استفاده از مواد شیمیایی خانگی

– استفاده از حشره‌کش

– نگهداری زباله در پارکینگ یا خانه

 

برای اینکه خانه‌ای با هوای پاک و سالم داشته باشید این موارد را رعایت کنید:

– برای افراد سیگاری خانه مکانی مثل بالکن را مشخص کنید تا در آن‌جا سیگار بکشند.

– یخچال و آشپزخانه را مدام چک کنید و غذاهای کهنه و مسموم را دور بریزید.

– به جای استفاده از حشره‌کش و سوسک‌کش از روش‌های جدیدتر مثل طعمه‌ها و … استفاده کنید.

– از سوزاندن چوب در شومینه خودداری کنید.

– وقتی از خانه بوی بدی استشمام می‌کنید به جای استفاده از شمع‌های بودار و یا خوشبو کننده یا عود منشا بوی بد را از بین ببرید.

– تا حد امکان مواد شیمیایی مورد نیاز خود را به اندازه مصرف تهیه کنید و از انبار کردن آن‌ها خودداری نمایید.

– رطوبت برای هوای خانه لازم است اما رطوبت بیش از ۵۰% باعث رشد کپک‌ها می‌شود؛ برای تنظیم رطوبت خانه‌تان از دستگاه‌های رطوبت‌زدا یا تهویه استفاده نمایید.

[تعداد: 0    میانگین: 0/5]
تاریخ: ۲۱ آبان ۱۳۹۴
داغترین مطالب

جهت عضویت در خبرنامه چیدنی لطفا نام و آدرس ایمیل خود را وارد نمایید.