با پزشکان

دکتر امیر حسن محبوبی

فلوشیپ فوق تخصصی اورولوژی اطفال

دکتر محمد آذرفر

پزشک تغذیه کلینیکی و متابولیسمی

۶ نکته جهت تمیز نگاه داشتن پوست

تمیز کردن پوست یکی از مهم‌ترین بخش‌های زندگی روزمره است. چگونه می‌توان بدرستی آن‌را  انجام داد؟ در اینجا ۶ نکته جهت تمیز نگاه داشتن پوست را ذکر می‌کنیم. این مراحل را دنبال کنید تا پوستی روشن و تمیز داشته باشید. اما مهم‌ترین قسمت این است که مطمئن شوید از راه‌هایی که منافذ پوستتان را می‌بندد، استفاده نکنید.

6 نکته جهت تمیز نگاه داشتن پوست
۱- به صورت خود بخار بدهید. این راه واقعا ساده است. فقط کتری را بجوشانید تا مقداری آب داغ داشته باشید .آب را در ظرفی بریزید. سپس یک حوله روی سرتان قرار دهید و کاسه را نگه دارید (مطمئن شوید بیش از اندازه داغ نباشد) و آن را نزدیک صورت خود برای ۵ تا ۱۰ دقیقه نگه دارید.

۲- صورت خود را با آب گرم نه داغ بشویید و از یک پاک کننده مناسب نوع پوستتان استفاده کنید. برای مثال اگر آکنه دارید از یک پاک کننده فاقد چربی استفاده کنید. از یک چیز بیش از حد خشن و یا خشک استفاده نکنید.

۳- صورت خود را به طور کامل بشویید. اطمینان حاصل کنید که صابون شسته شده است. شستشوی آخر را با آب خنک انجام دهید تا منافذتان بسته شوند.

۴- صورت خود را با یک پارچه نرم ضربه بزنید تا خشک شود. روی پوستتان نکشید زیرا باکتری را گسترش می دهد.

۵- هنگامی که کمی از پوست خود را خشک کردید، اجازه دهید تا هوا صورتتان را به صورت کامل برای چند دقیقه خشک کند.

۶- صورت خود را با مرطوب کننده‌هایی که مناسب نوع پوستتان است، مرطوب کنید.

[تعداد: 0    میانگین: 0/5]
تاریخ: ۱۰ شهریور ۱۳۹۴
داغترین مطالب

جهت عضویت در خبرنامه چیدنی لطفا نام و آدرس ایمیل خود را وارد نمایید.