با پزشکان

دکتر محمد آذرفر

پزشک تغذیه کلینیکی و متابولیسمی

دکتر امیر حسن محبوبی

فلوشیپ فوق تخصصی اورولوژی اطفال
How much folic acid should I take while trying to get pregnant

صرف روزانه توصیه شده اسید فولیک برای تمام زنان در سن باروری حداقل ۴۰۰ میکروگرم یا ۰٫۴ میلی گرم است. براساس مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها، مصرف اسید فولیک حداقل یک ماه قبل از لقاح خطر نقص لوله عصبی، مانند اسپینا بیفیدا را تا ۷۰ درصد کاهش می‌دهد.
در دوران بارداری، مقدار توصیه شده به ۶۰۰ تا ۸۰۰ میکروگرم یا ۰٫۶-۰٫۸ میلی گرم افزایش می‌یابد. البته این نیاز در برخی از زنان متفاوت است. اگر شما یک سابقه ژنتیکی نقص لوله عصبی دارید، احتمالا باید ۴،۰۰۰ میکروگرم (۴ میلی گرم) اسید فولیک در روز مصرف کنید. با پزشک خود صحبت کنید تا به شما بگوید چقدر قبل و بعد از بارداری نیاز به مصرف فولیک اسید دارید.

تاریخ: ۱۹ شهریور ۱۳۹۴

جهت عضویت در خبرنامه چیدنی لطفا نام و آدرس ایمیل خود را وارد نمایید.